Rustig worden (druk in je hoofd)

In het volgende filmpje vertel ik over mijn eigen drukte in mijn hoofd. Dat heeft in 2001 bij mij geleid tot een burn-out en nog steeds zoek ik wel eens manieren waarin ik tot rust kan komen, zeker in de drukke samenleving die we met z’n allen hebben gecreëerd. Natuurlijk kan je daarin een eigen weg zoeken, maar helemaal naar jezelf mogen luisteren is in de meeste gevallen nog niet geaccepteerd. (Ik zou bijvoorbeeld best een uurtje willen slapen om 14:00 😉 ) Maar hoe kom je dan wel tot rust? En lukt dat altijd? Daar vertel ik over:

Scroll naar top